Od kiedy można stosować witaminę C w kroplach?

Wszyscy doskonale wiemy, jaką rolę pełni witamina C w procesie budowania odporności. W praktyce jej stosowanie ma największy sens w okresie jesienno-zimowym. Wtedy też najczęściej chorujemy, dlatego musimy wspomagać nasz organizm. Witaminy w kroplach stanowią jedno z najlepszych rozwiązań, gdyż stosunkowo łatwo podać je zarówno dzieciom, jak i osobom starszym. Od kiedy możemy podawać witaminę C w kroplach? Gdzie kupić kwas askorbinowy? Odpowiadamy. 

W trosce o odporność

Pediatrzy zalecają, aby podawać dzieciom witaminę D już od pierwszych dni życia. W niektórych przypadkach musimy również podawać witaminę K. Niewiele mówi się jednak o witaminie C. Panuje przekonanie, że dzieci karmione piersią w ogóle nie muszą jej przyjmować w okresie niemowlęcym. Wszak przeciwciała odpornościowe dostają się do ich organizmu wraz z mlekiem matki. Tymczasem w przypadku dzieci karmionych mlekiem modyfikowanym sprawa nie jest już taka prosta. Chodzi o to, że mleko to nie zawiera tak łatwo akceptowalnych przez niemowlęta przeciwciał. Witamina C też ich nie dostarcza, jednak pomaga wzmacniać układ odpornościowy. Dlatego niektórzy pediatrzy zalecają jej podawanie dzieciom karmionym mlekiem modyfikowanym już w okresie niemowlęcym. Dziecko w tym wieku nie spożywa bowiem dodatkowych produktów, które byłyby źródłem witaminy C. W kontekście dzieci karmionych mlekiem matki sprawa jest prostsza – na ogół witaminy C w kroplach nie musimy im podawać. Zawsze powinniśmy jednak zapytać o zdanie lekarza prowadzącego. W niektórych przypadkach suplementacja może bowiem okazać się konieczna. Ma to miejsce na przykład w kontekście wcześniaków czy dzieci z dysfunkcją układu odpornościowego. Lekarze zwykle nie zalecają suplementacji pro forma, jednak czasami warto ją wdrożyć w trosce o zdrowie maluszka. Witamina C nie zaszkodzi dziecku, ponieważ jej nadmiar wydalany jest wraz z moczem. Witamina ta nie magazynuje się na przykład w nerkach. Może jedynie powodować kwasowy odczyn moczu. Niemniej jednak pediatra poinformowany o fakcie suplementowania witaminy C koryguje odpowiednio otrzymane wyniki.

Od kiedy?

Od kiedy można stosować witaminę C w kroplach?Dzieci z czasem zaprzestają spożywania mleka matki. Większość rodziców narzeka, że to właśnie wtedy rozpoczyna się okres chorobowy w życiu dziecka. Pokrywa się on mniej więcej z czasem, gdy maluch zaczyna mieć kontakt z różnego typu patogenami. Nawet, jeśli dziecko nie uczęszcza do żłobka czy przedszkola, to nawet na placu zabaw jest narażone na kontakt z chorobotwórczymi drobnoustrojami. Dlatego warto wprowadzić wtedy do diety witaminę C w kroplach. Nie chodzi o to, aby podawać ją w nadmiarze. Niemniej jednak dzieci często odrzucają naturalne źródła witaminy C. Stąd też powinniśmy stosować suplementy diety w kroplach. Jest to najbezpieczniejsza forma podawania dzieciom witamin. Możemy je bowiem wymieszać z napojem bądź podać bezpośrednio z dozownika. Nawet, jeśli dziecko nie choruje, to warto profilaktycznie podawać mu witaminę C. Z pewnością jej podawanie nie zaszkodzi, a może uchronić dziecko przed chorowaniem. Co więcej, witamina C ma jeszcze inne właściwości. Zwiększa wchłanianie żelaza, dlatego powinny ją zażywać dzieci cierpiące na anemię. Pamiętajmy, że mleko matki nie chroni dziecka przed anemią po 6. miesiącu życia. Witamina C doskonale wpływa na układ moczowy, stąd warto ją stosować w przypadku problemów z nerkami czy oddawaniem moczu przez dzieci. Suplement ten nie szkodzi dziecku, jednak powinniśmy dobrać jego odpowiednią dawkę po konsultacji z lekarzem prowadzącym.

Jak stosować?

Lekarze sugerują, aby witaminę C podawać dzieciom profilaktycznie od jesieni do wiosny. Oznacza to, że dzieci powinny ją zażywać mniej więcej od września do kwietnia. Niemniej jednak pamiętajmy, że są to bardzo ogólne zalecenia. Kwiecień, a czasem nawet maj również potrafi zaskoczyć kapryśną pogodą. Co więcej, niektóre dzieci w okresie letnim zaczynają przygodę na przykład ze żłobkiem. Wtedy też wspomagajmy odporność bez względu na porę roku. Nawet latem zażywanie witaminy C może okazać się konieczne. Wiele dzieci ma bowiem problem z tolerancją na przykład klimatyzacji, która powoduje u nich anginę. Witamina C charakteryzuje się działaniem prewencyjnym, a nie leczniczym. Wspomaga odporność, ale sama w sobie nie leczy. Dlatego tak ważna jest jej suplementacja, gdy dziecko jeszcze nie zaczęło chorować. W trakcie trwania choroby może ona nieco wspomóc układ odpornościowy, jednak jej działanie będzie znacznie słabsze. Wprowadźmy więc w domu zdrowy nawyk zażywania witaminy C na co dzień. Jest to doskonały pomysł tym bardziej, że obecnie jest ona dostępna w formie wygodnych kropli. 

Witaminę C w kroplach mogą zażywać już kilkumiesięczne niemowlęta. Czasami lekarze radzą jej suplementację nawet młodszym dzieciom. W praktyce każde dziecko w wieku przedszkolnym powinno suplementować witaminę C w formie wygodnych kropelek. Bez niej trudno mówić o odpowiedniej odporności. Pamiętajmy jednak o doborze odpowiedniej dawki. Pomoże w tym lekarz, pediatra, który doskonale zna dziecko i jego potrzeby.